Как правильно выбрать рюкзак?

Вес, жесткость спинки или ее отсутствие, профилирование всех элементов, вместимость … Выбор школьного рюкзака – это ряд вещей, которые следует учитывать. Особенно при поиске рюкзака для первоклассника вам нужно знать, как определенные рюкзаки и ранцы могут помочь развить правильную осанку у ребенка, а другие могут привести к дефектам позвоночника. Узнайте, какой школьный рюкзак лучше всего подходит для детей всех возрастов.

На что следует обратить внимание при выборе хорошего рюкзака

Независимо от возраста ребенка, выбирая школьный рюкзак, следует руководствоваться несколькими неизменными критериями:

• вместимость и размер рюкзака),
• качество материалов и изготовления деталей,
• вес (рюкзаки для девочек с жесткой спинкой будет тяжелее, но разгрузит позвоночник с помощью специального профилирования),
• способ формирования шлейки и спинки,
• количество отделений и их расположение, а также количество дополнительных карманов (чем больше отделений и карманов, тем лучше организация рюкзака),
• безопасность использования (полученные сертификаты),
• есть ли в школьном рюкзаке отражатели (всегда должны быть отражатели).

Чем больше школьный рюкзак и чем больше его вместимость, тем больше вес. В случае больших рюкзаков или ранцев может потребоваться усиление спинки. Однако стоит выбирать рюкзаки с небольшой жесткостью, чтобы дополнительно не нагружать позвоночник ребенка.

Чем старше ребенок, тем больше он может нести, но всегда старайтесь минимизировать вес рюкзака и его содержимого. Сумки для обуви и сумки для одежды, которые вы можете оставить в гардеробе или шкафчике, когда придете в школу, можно носить отдельно. Это позволяет минимизировать вес рюкзака.

Какой рюкзак для девочки и какой рюкзак для старшей школы? Рюкзак и возраст и вес ребенка
Главный санитарный надзор рекомендует, чтобы общий вес школьного рюкзака не превышал 10-15 процентов от веса ребенка. Поэтому, например, выбирая первоклассный рюкзак для шестилетнего ребенка, помните, что средний ребенок в этом возрасте весит около 25-30 кг.

Таким образом, вес школьного рюкзака с его содержимым не может превышать 3,45 – 3,75 кг, и обычно сам рюкзак весит от 500 до 1200 граммов.

Если школьный рюкзак тяжелее, мы подвергаем ребенка перегрузкам и даже дефектам осанки. Кроме того, в долгосрочной перспективе мы можем заставить ребенка страдать от растяжения плечевой мышцы или других заболеваний, связанных с болью в спине.

Конечно, если у ребенка есть генетическая склонность к дефектам позвоночника (например, сколиоз), даже лучший школьный рюкзак с лучшим профилированием не изменит этого. Поэтому необходимы правильные двигательные упражнения для детей и соответствующее оборудование для сидения и обучения дома.

Как подогнать рюкзак к спине ?

Школьная мода часто меняется – иногда в магазинах преобладают маленькие рюкзаки, иногда большие ранцы, а в старших классах обычно можно увидеть большие сумки для учебников. Конечно, школьный рюкзак должен понравиться ребенку, но мода – это еще не все. Самое главное, чтобы рюкзак подходил к спине ребенка.

Верх рюкзака должен доходить до плеч, а низ рюкзака должен быть на уровне таза. Если школьный рюкзак выходит за пределы плеч, он слишком велик. Для детей, которые несут большой вес в рюкзаке и ходят в школу пешком, используйте модель с поясным ремнем, облегчающим спину. Если ребенок добирается до школы на велосипеде, рюкзак не должен быть слишком тяжелым, но мы уже можем позволить себе немного больший вес, чем когда ребенок ходит пешком в школу.

Вместимость рюкзака сильно зависит от того, есть ли у ребенка место, чтобы спрятать свои вещи в школе или нет. Все больше и больше школ предоставляют ученикам шкафчики, в которых можно спрятать учебники, чтобы они не переносили их весь день из класса в класс. Важно, чтобы отсеки рюкзака были достаточно глубокими, чтобы в них поместились листы формата А4.

Какой рюкзак, т.е. самые частые ошибки при выборе рюкзака

Многие родители не знают, как выбрать рюкзак для ребенка и поэтому допускают элементарные ошибки, которые могут привести к дефектам позвоночника или травмам от перегрузки. Очень часто школьный рюкзак:

• слишком большой или слишком маленький,
• имеет слишком мало отделений,
• имеет слишком мелкие отделения,
• слишком мало дополнительных карманов,
• нет лишнего места для обеда (в школе детям обязательно нужно здоровое питание),
• он сделан из непрочного материала, который легко рвется,
• он не подходит для роста и веса ребенка.

У девочек старшего возраста также есть тенденция носить сумочки вместо школьных рюкзаков. Если возможно, стоит убедить ребенка в том, что школьная сумка или рюкзак – лучшее решение. Сумки подразумевают переноску всего веса на одном плече по несколько часов в день. В результате возникают дефекты осанки. В настоящее время школьные рюкзаки для девочек выпускаются красивого и модного дизайна, этим стоит воспользоваться.