Дисбактериоз кишечника: основные причины, симптомы и признаки, лечение

Поговорим о дисбактериозе, довольно распространенной проблеме с кишечником, не являющейся заболеванием в строгом понимании, но доставляющей большие неудобства и отражающейся на общем состоянии здоровья человека.

Дисбактериозом принято называть дисбаланс и качественное изменение состава кишечной микрофлоры, приводящие к появлению болезнетворных микроорганизмов в ЖКТ, нарушению обмена веществ и снижению иммунитета.

Основные причины дисбактериоза

• Проблемы с питанием. Сюда относят: несбалансированность питания, неправильный режим приема пищи, дефицит продуктов, содержащих клетчатку, голодание, употребление некачественных напитков (в первую очередь воды).
• Прием лекарственных средств. Антибиотиков (особенно их бесконтрольное использование), длительный прием сильнодействующих препаратов, вакцинация.
• Воздействие окружающей среды. Работа на вредных производствах, нахождение в местности с плохой экологией и чрезмерным ультрафиолетовым излучением.
• Генетические нарушения. Наследственность и генетические мутации.
• Образ жизни. Переутомление, систематическое недосыпание, значительное превышение массы тела, анорексия, курение, алкоголизм.
• Острые и хронические заболевания. Иммунные, инфекционные и другие.

Проявления дисбактериоза кишечника

• Понос либо запор (либо периодическая смена того и другого).
• Сильное газообразование в кишечнике, вздутие, боль в кишечнике.
• Изжога, периодическая тошнота.
• Избыточное потоотделение.
• Запах изо рта.
• Одышка, нарушение сна.

Диагностика дисбактериоза

Поставить диагноз может только врач. И только на основании результатов анализов (в первую очередь бактериологического посева). Делается специальный посев кала больного и затем выявляется соотношение микробов. Применяются и современные способы: анализ метаболитов в выдыхаемом воздухе и хроматография (химический метод).

Способы лечения дисбактериоза

• Антибактериальная терапия (как правило, не менее 1-2 недель). Снижает активность патогенной микрофлоры.
• Возвращение желудочно-кишечному тракту правильного баланса микрофлоры. Прием пробиотиков (полезных кишечных микроорганизмов), пребиотиков (содержащих питательную среду для полезных микроорганизмов), синбиотиков (комбинированных препаратов, состоящих из пробиотиков и пребиотиков), метабиотиков (современных лекарственных средств, схожих с пробиотиками, но гораздо эффективнее). Например, часто назначается Энтерожермина – подробная инструкция по применению есть на сайте daribar.kz.
• Назначение индивидуальной диеты, включающей полезные продукты (в первую очередь содержащие клетчатку, витамины и микроэлементы), восстановление пищевого баланса, режима приема пищи.
• Прием общеукрепляющих препаратов.
• Обеспечение продолжительного сна, отказ от курения и алкоголя, оздоравливающие процедуры.
• Исключение из рациона питания: острого, соленого, чрезмерно сладкого, жирного, мучного. Употребление воды и других напитков не ранее чем через 30-40- минут после приема пищи.